牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.发育阶段考虑:未成年人的身体尚在发育中,尤其是青春期的青少年,乳腺组织会经历明显的变化和生长。应避免使用过大的压力,以免对正在发育的组织造成伤害。
2.正确手法与力度:按摩应以轻柔的方式进行,手法可采用打圈、轻揉等动作。力度要适中,以避免引起疼痛或不适感。通常,按摩时间不宜过长,一般控制在每次5至10分钟为宜。
3.健康理由:有时按摩被用作促进血液循环或减轻某些不适症状,例如运动后的肌肉酸痛。如果出现持续性疼痛、肿块或其他异常,需要及时就医,以排除潜在的健康问题。
在进行任何形式的按摩时,建议保持温柔的力度和良好的卫生习惯。如果感到不适或发现异常,尽快咨询医疗专业人员。