唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.年龄和性别:随着年龄增长,动脉壁可能会变得僵硬,从而导致血压升高。另外,男性在年轻时通常比女性有更高的血压,但这种差异在50岁以后逐渐减少。
2.饮食习惯:摄入过多盐分可导致血压升高。钠摄入增多会增加体内液体滞留,从而加重心脏负担。富含脂肪和糖的饮食也不利于血压控制。
3.体重变化:超重和肥胖是高血压的重要危险因素。体重增加会导致血管受到更多压力,加重心脏的负担。
4.运动水平:缺乏运动可能导致血压升高。锻炼可以帮助维持血管弹性,促进心血管健康。
5.心理状态:长期处于压力状态会释放应激激素,使血管收缩,从而提高血压。
6.其他健康问题:糖尿病、高胆固醇、睡眠呼吸暂停等疾病都会对血压产生影响。
7.药物影响:一些非处方药物和处方药,如抗炎药、避孕药、减肥药等,可能导致血压升高。
血压管理需要关注生活方式和健康状况,定期监测血压水平,有助于及时发现异常并采取干预措施。