龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.身高的增长主要发生在青春期,通常从10岁开始到18岁结束。在此期间,一些人可能会使用补充剂或药物,希望能进一步促进身高增长。绝大多数市售增高药物未经过严格的临床试验,因此不能保证效果。
2.正常的生长过程需要充足的营养,尤其是蛋白质、钙、维生素D等。均衡饮食和良好的生活习惯对骨骼发育至关重要,而不是依赖药物。只有在营养不良或某些内分泌疾病的情况下,医生才可能建议使用某些药物进行治疗。
3.人体的生长板在20岁左右闭合,之后几乎不会有自然的身高增长。成年后通过药物增高是不现实的。任何声称能够增高的产品都应谨慎对待,因为可能存在副作用或健康风险。
增高药物的宣传通常缺乏科学依据。保持健康的生活方式、摄取足够的营养以及适量运动是促进生长发育的最佳方法。对于任何涉及用药的情况,应咨询专业医师。