杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清肝明目:决明子含有丰富的生物碱和甾醇类化合物,有助于护肝、减轻眼睛干涩和疲劳。对于长期面对电脑或用眼过度的人群,饮用决明子叶子煮汤可以帮助缓解不适。
2.降血压:研究表明,决明子中含有某些成分能够扩张血管,改善循环,从而起到降低血压的作用。对于高血压患者,可以考虑在医生指导下适量饮用。
3.润肠通便:决明子具有一定的润肠效果,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。适量食用可以改善因饮食不当导致的便秘问题。
尽管决明子叶子煮汤有这些作用,但在食用时需注意适量,避免长期、大量服用,以免引起腹泻等不良反应。孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者应在专业人士指导下使用。