韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是导致脚后跟疼痛最常见的原因之一。足底筋膜是一条连接脚跟和脚趾底部的组织带。当它受到过度的压力或拉伸时,会引发炎症和疼痛。通常表现为早晨起床时首次站立出现剧烈疼痛。
2.跟骨骨刺:长期的肌腱及韧带拉扯可能导致跟骨(脚后跟骨)形成骨刺。这些骨刺本身虽不一定引发疼痛,但它们可能会刺激周围的软组织,引起不适。
3.阿基里斯腱病:阿基里斯腱附着于跟骨上,过度使用、创伤或退化可能导致其发炎或损伤,进而造成脚后跟的疼痛。
4.脂肪垫萎缩:随着年龄增长或体重过大,足底脂肪垫可能变薄,减弱对脚后跟的缓冲保护作用,从而导致疼痛。
5.疾病相关因素:一些系统性疾病如类风湿关节炎或痛风也可能导致脚后跟疼痛。
6.其他因素:不合适的鞋子、长时间站立或走路、运动损伤等也是脚后跟痛的常见诱因。
若脚后跟持续疼痛且自我护理无效,建议及时就医进行详细检查和诊断。有针对性的治疗和保养措施可以有效缓解症状,改善生活质量。