杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.太冲穴:位于足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按压太冲穴有助于疏肝理气,具有平复情绪的作用。
2.合谷穴:位于手背,第1、2掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处。该穴位常用于缓解头痛及调节体内能量平衡。
3.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约两指宽的地方。刺激内关穴可帮助减轻心悸及改善睡眠质量。
4.足三里穴:位于小腿前外侧,髌骨下缘约四横指的位置。此穴位对增强免疫力和消化功能有辅助效果。
5.悬钟穴:位于小腿外侧,腓骨尖直上3寸处。其作用包括舒缓神经紧张,从而可能对调节精神状态有帮助。
尽管穴位按摩可能对症状管理有一定辅助作用,但不应替代正规医疗诊断与治疗。定期进行甲状腺功能监测,并遵循医生的指导,尤其是在病情变化时,应及时调整治疗方案。