抽烟对心脑血管的危害

病情分析：抽烟对心脑血管系统的危害显著，增加了多种疾病的风险，包括冠心病、中风和外周动脉疾病。长期吸烟者心血管疾病的发病率和死亡率明显高于不吸烟者。

1.吸烟与冠心病：吸烟会导致动脉粥样硬化的加速进展，这是冠心病的关键因素。研究表明，每天吸20支以上香烟的人，患冠心病的风险比不吸烟者高出2到4倍。

2.吸烟与中风：吸烟增加中风的概率，与非吸烟人群相比，吸烟者发生缺血性中风的风险增加约50%。同时，吸烟者的脑出血风险也有所上升。

3.吸烟与外周动脉疾病：长期吸烟导致外周动脉疾病的可能性增高。数据显示，吸烟者患此类疾病的风险是非吸烟者的10倍。

4.其他影响：吸烟还引发血压升高、心率加快、血液黏稠度增加等一系列不利于心脑血管健康的改变。二手烟暴露同样对心脑血管健康有负面影响，非吸烟者若长期处于二手烟环境中，其心血管疾病风险也会增加约30%。

减少或戒除吸烟能显著降低心脑血管疾病的风险，改善整体健康状况。戒烟后，身体逐渐恢复，经过一年左右，中风风险可下降至接近非吸烟者的水平，5年内，心脏病风险则大幅降低。注意日常生活中的习惯和环境，积极采取措施将有助于保护心脑血管健康。