刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常消化过程:在进食后,胃肠开始蠕动以推动食物、液体和气体向前移动,这种蠕动会引起肠鸣音。尤其是在空腹或饥饿时,胃肠蠕动更为活跃,声音更明显。
2.过多的气体:饮食中摄入过多容易产气的食物(如豆类、碳酸饮料、洋葱等),会导致胃肠内气体增多。当气体移动时,会产生类似“打雷”的声音。
3.消化不良或功能性胃肠问题:一些人由于乳糖不耐受或对某些食物敏感,可能会出现消化不完全,形成较多气体,从而加重肠鸣音。
4.压力或焦虑:精神紧张可能刺激自主神经系统,引起胃肠蠕动异常,使声音变得频繁或响亮。
5.肠道疾病:如果伴随腹痛、腹泻或便秘等症状,可能提示患有肠易激综合征、炎症性肠病或其他胃肠道疾病。
6.空腹状态:长期未进食时,胃肠仍会周期性地进行强烈蠕动,以清除未被消化的残余物,这种现象常见于肚子饿时。
当肠鸣音频繁且伴有其他不适症状时,应警惕胃肠道感染、肠梗阻等潜在问题。如果仅为偶发,且无明显不适,则无需特别担心,注意饮食调节即可有效缓解。