杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥清洁:每天用温水和温和的肥皂清洗脚部,然后彻底擦干,特别是脚趾间隙。
2.使用抗真菌药物:如果怀疑是因真菌感染导致,可以使用非处方的含有克霉唑或特比萘芬的抗真菌药膏。通常建议早晚各应用一次,坚持至少两周。
3.透气鞋袜:选择透气性好的鞋子和吸汗的棉质袜子,避免长时间穿着闷热不透气的鞋类。
4.降低湿度:尽量在家中维持适宜的湿度,并在必要时使用除湿机以减少环境中的湿气,从而减少脚部多汗的现象。
5.饮食调整:摄入富含维生素和矿物质的食物可以改善皮肤健康,如多吃新鲜水果和蔬菜。
6.就医咨询:若问题持续或恶化,应及时咨询医生,以便获得更专业的诊断和治疗。
注意保持脚部的卫生和干燥状态,以及合理使用药物,可以有效缓解脚前掌脱皮和出汗的问题。