身高185，体重170斤的人一天消耗的热量是多少

病情分析：一个身高185厘米，体重170斤（约合85公斤）的人在一天中消耗的热量因多种因素而异，包括基础代谢率和日常活动水平。这里提供了一些计算方法以帮助估算。

1.基础代谢率是指在安静状态下维持基本生理功能所需的能量。对于男性，可以使用以下公式：BMR=88.36+(13.4×体重)+(4.8×身高)-(5.7×年龄)。假设年龄为30岁，这个人的BMR大约是2056千卡。

2.总能量消耗不仅包括BMR，还要加上身体活动消耗的能量。可以根据不同的活动水平进行调整：

久坐不动（很少运动）：TDEE≈BMR×1.2

轻度活动（每周1-3次轻度锻炼）：TDEE≈BMR×1.375

中度活动（每周3-5次中等强度锻炼）：TDEE≈BMR×1.55

高度活动（每周6-7次强度较高锻炼）：TDEE≈BMR×1.725

极度活动（非常剧烈的每日锻炼）：TDEE≈BMR×1.9

3.假设该人有中度活动，即BMR×1.55，那么每天的总能量消耗约为3187千卡。

评估每日能量消耗需要综合考虑多种因素。定期监测体重和调整饮食与运动计划有助于控制体重和健康管理。