袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:夜间长时间保持某种姿势,尤其是手臂被压在身体下方或头部下方,可能会压迫神经或血管,导致局部供血不足,引发麻木感。这种情况通常在调整姿势后可以缓解。
2.腕管综合征:这是由于正中神经在腕管内受到压迫所致。常见症状包括手指(特别是大拇指、食指和中指)麻木、疼痛,甚至出现无力。夜间症状加重是因为手腕在睡眠时常处于屈曲状态,增加了对正中神经的压迫。
3.周围神经病变:糖尿病、酒精中毒、维生素B缺乏等因素可能导致周围神经病变。这类神经病变通常表现为对称性的四肢末端麻木和感觉异常,夜间可能更明显。
4.颈椎病:颈椎间盘突出或骨刺压迫神经根,也可能引起手部麻木。特别是长时间低头工作或者枕头高度不适合,可能会加重这种症状。
5.血液循环问题:如动脉硬化、血栓等引起的血液循环障碍,也可能导致手部麻木。在夜间,因为身体水平位置改变,加上心率减慢,症状可能更加明显。
出现上述症状,应注意睡眠姿势的调整,尽量避免长时间压迫手部。如果症状持续或加重,建议及时就医,进行相关检查,如神经传导速度测定、影像学检查等,以明确具体原因并给予针对性治疗。