怎么自查假近视

病情分析：假性近视是可以通过一些方法进行自我检查的。以下是一些常用的自查方法：

1.调节功能测试：

准备一本书或一张报纸，在明亮的光线下阅读。如果能长时间清晰地阅读，而没有眼部不适，那么可能是假性近视。

若在短时间内出现模糊、眼睛疲劳或头痛等症状，则可能是真性近视。

2.视力表测试：

使用标准视力表，在距离视力表5米处进行测试。如果在未戴眼镜的情况下，视力表上的字母或符号看得清楚，但在长时间阅读或注视远方时视力下降，则可能是假性近视。

若在短时间内无法看清视力表上的字母或符号，并且保持稳定的模糊状态，可能是真性近视。

3.屈光度数测量：

假性近视通常在-0.75D到-1.00D之间波动，可以通过验光检查初步判断屈光度数变化情况。若度数随调节状态变化较大，说明存在假性近视的可能性。

稳定的高屈光度数则可能是真性近视，需要进一步专业检查确认。

4.注视疲劳测试：

长时间注视某个固定点，如电脑屏幕或手机显示器，注意观察是否出现显著的视力下降现象。如果短时间休息后视力恢复正常，说明可能是假性近视。

若持续存在视力模糊，不容易恢复，建议进行专业眼科检测。

这些方法有助于初步判断假性近视，但不能完全替代专业的眼科检查。如果怀疑存在假性近视，应及时前往医院进行进一步检查和诊断，以便获得准确的结果和适当的治疗方案。