吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁:确保用温和的洁面产品进行清洗,以去除汗液及其他污垢。避免使用过度刺激的清洁剂,这会加重紧绷感。
2.补水:使用含有保湿成分的爽肤水或保湿喷雾,为皮肤提供充足的水分。透明质酸、甘油等成分可以有效帮助锁住皮肤水分。
3.保湿:选择不含酒精的保湿霜或乳液,在洁面后涂抹,有助于建立保护屏障,防止水分流失。
4.防晒:暴露在阳光下会增加皮肤水分流失,导致干燥。在户外活动时,坚持使用广谱防晒霜来保护皮肤。
注意保持皮肤的日常护理,以应对高温天气带来的影响。