刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分摄入:腹泻和发热会导致体内水分迅速流失。建议口服补液盐,以补充电解质和水分。成人每天的水分需求量通常约为2.5-3升,但因腹泻等因素可能需要更多。适量饮用淡盐水、稀释果汁或清汤有助于补充流失的水分和电解质。
2.饮食调整:暂时避免高纤维、辛辣、油腻的食物,选择易消化的食物,如米饭、面条、香蕉等。逐步恢复正常饮食,以免加重肠胃负担。
3.观察病情:注意监测体温和症状变化。如果发热持续不退(超过38.5°C)、腹泻频次增多或出现血便,应考虑尽快就医。儿童、老人及免疫力较低者出现类似症状需更加警惕。
4.药物使用:一般情况下,不建议自行使用止泻药,因为有些感染性腹泻通过排出致病微生物来缓解症状。但对于发热,可使用对乙酰氨基酚来退烧。
如果症状持续超过48小时或者出现严重脱水迹象,如极度口渴、尿量减少、皮肤干燥,则应立即就医。这种情况下专业的医疗评估和治疗是必不可少的。