武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大多数轻度至中度的奥密克戎感染者,其症状如发烧、咳嗽、喉咙痛等平均持续5-10天。在这段时间内,应以清淡饮食为主,以帮助身体更好地恢复。
2.食用辣椒可能会刺激胃肠道,加重喉咙痛或引起消化不适。若有胃肠道症状,如恶心、呕吐或腹泻,建议等待这些症状完全消退后再食用辣椒。
3.对于免疫力较低或者症状较重的患者,康复时间可能更长。应咨询医生关于何时可以恢复正常饮食。
在症状完全消失且身体感到完全恢复后,再开始少量试吃辣椒。如无不适,可逐渐恢复正常饮食。