武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葱姜汤是一种传统的中医食疗方法,主要成分是生姜和大葱。生姜含有姜辣素,具有温中散寒、发汗解表的效果,可以帮助缓解感冒初期的畏寒、头痛和轻微咳嗽等症状。
2.大葱含有丰富的维生素C、钙、磷等多种矿物质及挥发油成分,具有一定的抗菌和抗病毒作用,有助于提高免疫力,并可能在一定程度上减轻感染时的不适。
3.喝葱姜汤时要注意控制摄入量,应避免过度饮用。对生姜或大葱过敏的人群应谨慎使用。孕妇和胃肠功能较弱者也需小心食用,以免加重不适。
葱姜汤可以作为一种辅助的舒缓饮品,但奥密克戎感染的恢复仍需依赖科学的医疗手段和充足的休息。若出现严重症状,请及时就医。