薏仁和黑芝麻能一起吃吗

2024-06-13
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:薏仁和黑芝麻是两种常见的食材,它们可以一起食用。薏仁是一种营养丰富的谷物,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。黑芝麻则富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素与矿物质。

这两种食材可以在很多菜肴中一起使用,例如制作甜品、糕点或添加到早餐食物中。它们的组合不仅可以增加口感和味道的层次,还能提供丰富的营养价值。但是,如果有任何特殊的饮食需求或对其中一种食材过敏,建议咨询专业医生或营养师的意见。

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