武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
苹果富含维生素C和多种营养物质,这些物质有助于促进人体免疫系统的功能。当身体抵抗力下降时,容易发生口腔溃疡。因此,吃苹果可以提高身体的免疫能力,从而减少口腔溃疡的发生。
此外,吃苹果也可以起到清洁口腔的作用。苹果的硬度和纤维可以刺激唾液分泌,帮助清洁口腔内的细菌和食物残渣。这有助于减轻口腔溃疡的症状和加速愈合。
不过,对于口腔已经出现溃疡的人来说,吃苹果可能会有些不舒服。如果口腔溃疡已经严重,建议先就医治疗为宜,再适当食用苹果等水果。
总体而言,苹果是一种营养丰富的水果,对于预防口腔溃疡有一定帮助,但不应将其作为治疗口腔溃疡的唯一方法。
