吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、驱寒除湿:艾草具有温经散寒的作用,常用于缓解寒性痛经、腹痛等症状。其温暖的特性有助于驱散体内的寒气,并可促进血液循环,改善四肢冰冷等症状。
2、调理脾胃:艾草对脾胃虚寒所致的胃痛、食欲不振、消化不良等症状有一定的调理作用。其温性特点可以缓解胃部寒气,增强消化功能。
3、安神助眠:艾草具有一定的镇静作用,可以帮助缓解焦虑、失眠等问题。艾草熏香或艾灸治疗被认为有助于放松神经,促进睡眠。
4、止血抗炎:艾草具有止血和抗炎的作用,传统中医常将其用于治疗外伤出血、皮肤瘙痒、湿疹等问题。艾叶水外洗或熏蒸可以起到止痒、消肿的效果。
5、预防感冒:艾草可以用于预防和治疗风寒感冒,其温性可以驱散寒气,缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
6、养生保健:艾草还常用于艾灸疗法中,通过艾灸特定穴位,可以达到保健、防病、延缓衰老的目的。
这些作用使得艾草在中医养生和日常保健中得到了广泛应用。