艾灸后犯困什么原因

病情分析：艾灸后犯困主要是由于身体在接受艾灸疗法过程中，血液循环加速、体温升高，从而导致身体放松，进而引起困倦感。

1.艾灸过程会加速血液循环。血液循环的加速有助于氧气和营养物质更快地输送到全身各个组织和器官。当身体得到充足的氧气和营养，放松感随之增强，容易引发困倦。

2.艾灸会使体温升高。艾灸时热能作用于体表，可以提升局部甚至全身的温度。体温升高会促进体内的新陈代谢，使人感觉温暖舒适，进而产生困倦感。

3.艾灸具有镇静作用。艾灸通过刺激特定穴位，可以调节神经系统的功能，有一定的镇静效应。这种镇静效应可以减轻焦虑和压力，使人容易进入休息状态。

4.艾灸可以改善睡眠质量。长期进行艾灸疗法的人可能会发现其睡眠质量有所改善，这与艾灸对人体内分泌调节以及神经系统稳定性有关。在艾灸后的短时间内感觉困倦也是一种正常反应。

艾灸后的困倦感通常是身体自我调节的一部分，是非常正常的生理反应，不必过于担心。若困倦感严重影响日常生活或伴有其他不适症状，应及时咨询专业医生，以确保身体健康。

2024-09-06