牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.确保环境温暖和舒适。选择一个安静的空间,让婴儿躺在舒适的平面上,避免按摩过程中受凉。
2.洗净双手并保持温暖。在按摩前,确保双手清洁,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
3.轻柔地操作。用指腹轻轻按压婴儿的脚底,从脚跟到脚趾,做环形按摩动作。每次按压持续约5秒钟,然后移动到下一个区域。
4.专注于脚底反射区。根据足底反射学理论,脚底的不同部分对应身体的不同器官系统。对婴儿进行轻柔的全脚底按摩,有助于激发整体舒适感。
5.时间控制在5至10分钟。按摩时间不宜过长,以免造成婴儿烦躁。
6.注意观察婴儿反应。如果婴儿有任何不适或哭闹,应立即停止按摩,并检查是否存在其他问题。
如果婴儿出现高热或其他异常症状,务必及时就医。按摩虽然可以带来一定的舒缓作用,但不能替代必要的医疗干预。
