近视眼患者应做哪些眼保健操以改善视力

病情分析：近视眼患者通过正确的眼保健操可以有效缓解眼疲劳，改善视力状况。以下是一些建议的眼保健操：

1.眼球旋转运动：顺时针和逆时针方向分别旋转眼球，每次进行10到15个循环。这有助于增强眼部肌肉的灵活性。

2.远近交替注视：选择一个远处的目标和一个近处的目标，交替注视两者，每次注视5秒钟，重复8到10次。此练习有助于锻炼晶状体的调节能力。

3.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，包括眉毛下的攒竹穴、眼尾的太阳穴以及眼眶下的承泣穴。每个穴位按压5到10秒，能够促进血液循环，提高眼部代谢。

4.热敷放松：用温热的湿毛巾敷于闭合的双眼约10分钟，有助于缓解眼部肌肉紧张。

5.远眺休息：每工作或学习30至45分钟后，采用远眺的方法休息眼睛5分钟，可以降低眼疲劳程度。

规律进行这些眼保健操不仅有益于改善眼睛的舒适度，还能在一定程度上帮助控制近视加深的趋势。应注意不宜过度使用眼睛，并保持良好的生活习惯以维持视力健康。