武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充营养:牛奶富含蛋白质、钙和维生素D,这些营养成分对人体免疫功能的正常运作至关重要。确保摄入足够的营养素有助于身体抵抗感染。
2.舒缓喉咙:饮用温热的液体可以帮助缓解喉咙痛或不适,这是感染呼吸道病毒时常见的症状之一。热牛奶可能提供一定的舒适感。
3.保持水分:感染期间身体消耗更多的能量和水分,喝牛奶也能帮助保持水分平衡。虽然牛奶不是主要的补水饮料,但它仍然是液体来源的一部分。
4.提高免疫力:牛奶中的一些成分,如乳清蛋白,被认为能够促进免疫细胞的生成和功能。
在感染期间,应注意均衡饮食和补水,以支持身体的康复过程。
