卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分补充:腹泻会导致体液流失,因此补充水分非常重要。每天至少饮用8到10杯水,并考虑使用电解质溶液以帮助恢复身体平衡。
2.药物选择:可选用一些非处方止泻药如洛哌丁胺,但应谨慎使用并遵循说明书指导。如果症状持续超过48小时或伴随发热、血便,应立即就医。
3.饮食调整:在腹泻期间,建议食用清淡、易消化的食物。避免刺激性食物如油炸食品、乳制品以及辛辣食物。同时,逐渐恢复正常饮食,观察身体反应。
腹泻通常是短暂的,但若频繁发生或伴有严重症状,则可能需要进一步医疗评估。在任何情况下,关注自身健康状态并及时采取措施是关键。
