卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致身体流失大量的水分和电解质。应及时补充水分,特别是含有电解质的饮品,如口服补液盐,以防止脱水。
2.饮食调整:在症状缓解前,建议食用易消化的食物,如米粥、面条、香蕉等,避免油腻、辛辣及乳制品,以减少肠胃负担。
3.药物治疗:如果腹泻症状较为严重,可以使用一些非处方止泻药,但需谨慎使用,并遵循药物说明书指导。
4.观察病情:密切关注身体状况,尤其是腹泻是否伴随其他症状如发烧、呕吐、腹痛加剧等。如有这些情况,应立即就医。
5.咨询医生:若腹泻持续超过48小时,或伴随明显的不适感,建议及时就医,以便医生进行进一步检查和提供专业治疗建议。
合理的饮食习惯和注意食品卫生能够有效预防因食物不洁导致的腹泻。