牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英是一种草本植物,传统医学中常用于利尿、消炎和改善消化功能。但缺乏临床研究证明其对血糖有显著影响。
2.冰糖主要由蔗糖组成,属于简单碳水化合物。其食用会快速提升血糖,尤其对糖尿病患者而言,应当限制摄入以避免血糖波动。
3.控制血糖的有效方法包括健康饮食、规律运动以及按医嘱服用降糖药物。保持纤维摄入、控制餐后血糖峰值和监控总热量摄入是控制血糖的重要措施。
蒲公英加冰糖并不适合作为降血糖的手段。糖尿病和高血糖人群应遵循循证医学的方法进行血糖管理。