邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.海鲜种类选择:优先选择新鲜的海鱼、虾、蟹、贝类等海鲜。避免生食,如生鱼片和寿司,以防止细菌或寄生虫感染。
2.烹饪方法:海鲜应充分加热煮熟,以确保杀灭可能存在的有害微生物。采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,避免油炸或过多添加调味品,以减少刺激。
3.食用量与频率:建议保持适量摄入,每周控制在2至3次。过量食用海鲜可能导致体内重金属如汞的积累。
4.营养平衡:化疗可能导致恶心、食欲减退等症状,合理增加海鲜摄入可以补充优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于维持身体营养需求。
海鲜能够提供丰富的营养成分,有助于支持机体功能,但需特别注意食品卫生与烹饪安全,以避免不必要的健康风险。