张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.观察体温变化:发烧时应定期测量体温,正常人体温在36.5-37.5摄氏度之间,超过38摄氏度即为发热。若体温持续高于39摄氏度,需要及时就医。
2.积极补充水分:由于发烧和肠胃不适可能导致脱水,应饮用足够的水或电解质饮料,每日建议饮水量为8-10杯(约2-2.5升)。
3.注意饮食调节:
避免辛辣、油腻和生冷食物,选择易消化的清淡食物,如米粥、蒸鸡胸肉、蔬菜汤等。
每餐少量多餐,减少胃肠负担。
4.药物治疗:根据病情可使用以下药物,但需在医生指导下使用:
退烧药:如对乙酰氨基酚(每次500毫克,每4-6小时一次)或布洛芬(每次400毫克,每4-6小时一次)。
抗生素:若确认为细菌感染所致,应遵医嘱使用抗生素。
止泻药和止呕药:如罗哌卡因和甲氧氯普胺,但须谨慎使用。
5.监测症状进展:如果出现如下严重症状需立即就医:
持续高烧不退
大量呕吐或腹泻伴随血液
严重腹痛或腹胀
以上措施可以有效帮助缓解发烧与肠胃不适的症状。若病情持续未见好转,应尽早就医。