谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理环境调节:充足的水分摄入有助于维持体内的电解质平衡,从而帮助缓解一些与经期相关的不适症状,如腹胀和水肿。但这不意味着会影响月经流量。
2.水分代谢:人体在月经期可能会因为激素波动出现水潴留。增加水分摄入可以促进水分代谢,但这仅有助于改善水潴留,并不能改变子宫内膜脱落的程度。
3.月经量的决定因素:月经量主要由内分泌激素、子宫内膜厚度及其脱落情况决定,与饮水量无关。任何显著的月经变化通常与激素水平波动、压力或其他健康状况有关。
保持良好的水分摄入对于整体健康是重要的,但不必担心喝水会使月经量增加。如果发现月经量异常增多,应考虑寻求专业医疗建议,以排除潜在的健康问题。
