卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:饮酒后呕吐容易导致脱水,应及时补充水分。建议少量多次地喝温水或电解质饮料,这有助于防止脱水和电解质失衡。
2.避免继续饮酒:停止饮酒是缓解症状的首要措施。肝脏需要时间来代谢酒精,继续饮酒只会加重不适。
3.休息:适当休息能够帮助身体恢复。平躺时最好侧卧,以防止呕吐物误入呼吸道。
4.温和饮食:在能进食时,可以尝试吃一些清淡、易消化的食物,如稀饭、面包等。这些食物不会加重胃部负担,有助于缓解恶心。
5.药物辅助:在严重的情况下,可根据医生的建议使用一些止吐药物,但需注意避免滥用药物。
若反复呕吐持续且伴随其他严重症状如剧烈腹痛、意识模糊等,应尽快就医。适度饮酒有助于保护健康,避免过量饮酒可减少此类问题的发生。