陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.颞下颌关节紊乱:这是影响咀嚼肌肉和下颌关节的常见问题。研究表明,大约10%的人群在某些时候会经历颞下颌关节紊乱的症状。这种情况可能导致咬合时感到不适、疼痛或肌肉酸痛。
2.肌肉疲劳:过度使用咬肌,如长时间咀嚼硬物或紧咬牙关,可能导致肌肉疲劳和酸痛。咀嚼过程中涉及的肌肉需要休息和放松,以免引发持续的不适。
3.紧张和压力:精神压力是导致肌肉紧张的常见因素之一。长期处于压力状态可能导致人不自觉地紧咬牙关,从而引发咬肌酸痛。
4.不良姿势:头颈部的不良姿势也可能影响到颞下颌关节和相关肌肉的功能。例如,长时间低头看手机或电脑可能导致肌肉紧张,进而在咀嚼时感到酸痛。
注意保持良好的生活习惯,避免过度使用咬肌。如症状持续或加重,应考虑咨询专业医生进行评估和治疗。