陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷时间:一般建议在手术后的前48小时内进行冰敷。每次冰敷持续时间应为15至20分钟,然后休息至少20分钟再继续。过长时间的冰敷可能导致血液循环不良。
2.频率:在前两天内,每天可进行多次冰敷,以3至4小时为间隔。根据个人的反应情况,可以适当调整频率。
3.冰袋使用:使用柔软的冰袋或将碎冰装入塑料袋中,并用干净的布或毛巾包裹,避免直接接触皮肤。直接接触可能引起冻伤。
4.姿势:冰敷时保持半卧位,这有助于减少局部充血。头部略高于心脏位置有助于进一步减轻肿胀。
5.注意防止感染:冰袋和覆盖物必须保持清洁,防止细菌感染手术区域。
在冰敷过程中,如出现异常疼痛、明显不适或其他疑虑,应及时就医。在术后恢复期间,遵循医生的指导意见,同时保持良好的卫生习惯和合理的生活方式,有利于加快恢复速度。