胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐骨神经痛:久坐会对下背部施加压力,可能导致坐骨神经受到压迫。这种压力有时会引起从下背部延伸到腿部的疼痛和麻木。据统计,约有5%至10%的成年人在某个阶段经历过坐骨神经痛。
2.深静脉血栓形成:长时间保持坐姿可能导致下肢血液循环不畅,从而增加深静脉血栓形成的风险。DVT是指血栓在深静脉中形成,这种情况可能导致腿部肿胀、疼痛和麻木。据推测,每年每10万人中约有50-100人会患上DVT。
3.周围神经病变:长期的压迫可能影响腿部的周围神经功能,导致神经病变。这种病症会引起腿部的感觉异常,包括麻木和刺痛。据估计,大约有2%的人口受周围神经病变影响,而糖尿病患者中的发生率更高。
为了防止和缓解这些症状,建议定期进行简单的活动,如站立、走动或伸展运动。同时,应关注身体健康,及时就医以排除潜在的严重疾病。