唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式因素:
高盐饮食:摄入过多的钠会导致体内水分潴留,从而增加血容量,使血压升高。
缺乏运动:久坐不动的生活方式会导致心血管系统功能减弱,进而影响血压。
过量饮酒:酒精摄入过多可导致短期内血压升高,并对长期血压产生负面影响。
吸烟:吸烟可能导致血管收缩,引起血压升高。
2.健康状况因素:
肥胖或超重:体重过高会增加心脏的工作负担,导致血压上升。
慢性疾病:如糖尿病、肾病、甲状腺问题等,都可能影响血压水平。
睡眠呼吸暂停综合症:这一情况可能导致间歇性的血氧饱和度降低,进而影响血压。
3.药物因素:
某些药物,如非甾体抗炎药、口服避孕药和一些抗抑郁药等,可能导致血压升高。
滥用某些违禁药品或兴奋剂也会导致血压异常增加。
4.心理因素:
压力和焦虑:精神紧张状态下,身体会释放应激激素,这些激素会使心率加快、血管收缩,导致血压升高。
监测血压变化并与健康专业人员讨论具体情况是非常重要的。保持健康的生活方式,包括合理饮食、适度运动以及良好的作息习惯,可有助于维持正常血压水平。定期进行健康检查,可以帮助及早发现和管理潜在的健康问题。