腰椎间盘突出术后患者可以频繁翻身

病情分析：腰椎间盘突出术后患者可以适度翻身。这有助于促进血液循环，预防压疮，并有助于康复进程。在翻身时应注意动作的缓慢和稳重，以避免对手术区域造成不必要的压力。

1.术后早期通常建议每2-3小时进行一次翻身。这样可以有效地减少局部压力，降低压疮风险。

2.在翻身时，可以采用侧卧位，利用枕头支撑背部和腿部，以维持脊柱的自然弧度并减轻腰部压力。

3.翻身过程中应尽量避免扭转腰部，通过整体侧移方式进行，这样可减少对手术部位的影响。

4.随着术后恢复情况的好转，可根据医生的建议逐步增加活动频率和幅度，但仍需注意动作轻柔。

术后适度翻身不仅有助于恢复，也有助于改善舒适感。应根据个体恢复情况调整翻身频率，并遵循专业医疗建议。