张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.限制血液循环:过紧的护腰可能压迫腰部的血管,限制血液流动,导致组织缺氧,从而造成肌肉酸痛或疲劳。
2.肌肉无力:长期依赖过紧的护腰可能导致腰部肌肉的力量和灵活性下降,因为肌肉没有得到足够的活动和锻炼。这可能会增加腰椎受伤的风险。
3.影响姿势:紧束的护腰可能改变身体的自然姿势,导致腰椎承受不正常的压力,这在长期可能引发其他脊柱问题。
4.临时缓解但无长久效果:虽然紧束护腰可以提供短期的疼痛缓解和支撑,但并不能解决导致腰椎问题的根本原因。
适度使用护腰可以帮助缓解腰部不适,但不应依赖其作为唯一的解决方案。保持良好的坐姿、规律锻炼和注意腰部健康是维护腰椎健康的重要措施。