魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.提子的糖分含量:每100克提子中含有大约16克糖分。这些糖分主要以葡萄糖和果糖的形式存在,容易被人体快速吸收,从而迅速提高血糖水平。
2.孕期血糖管理:怀孕期间,女性体内激素变化会影响胰岛素的作用,增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇需要特别注意饮食中的糖分摄入,以避免血糖过高。
3.建议的摄入量:对于普通人群,每天建议水果摄入量为200-350克,而孕妇应根据自身情况咨询医生调整水果摄入。如果食用提子,应控制在适当范围内,不宜一次性摄入大量。
4.血糖监测:孕妇尤其是有妊娠期糖尿病风险者,需定期监测血糖水平,确保其在健康范围内。
为了更好地控制血糖水平,孕妇应在饮食中平衡糖分和其他营养素的摄入,并在专业医师指导下制定个性化的饮食计划。