文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.长期不活动会导致肌肉质量和力量的下降,肌肉萎缩并影响局部血液循环,可能导致疼痛。肌肉的萎缩还可能增加肌腱和韧带的负担,使其更容易疲劳或受伤,从而引发疼痛。
2.由于肌肉萎缩,身体的平衡和姿势控制能力减弱,这可能导致姿势不良或步态异常,进一步加重下肢的不适和疼痛。研究表明,肌肉萎缩会使人更容易在行走或站立时出现不稳定,从而增加摔倒和受伤的风险。
3.血液循环的减弱也是一个问题,长期卧床会使得下肢静脉血流不畅,这种循环系统的问题可能导致局部的氧气和营养供应不足,从而造成酸痛或麻木感。
预防和管理措施包括逐步增加活动量以强化肌肉,理疗和康复训练有助于恢复肌肉功能。对于已经出现的疼痛,应咨询专业医生,根据具体情况采取合适的治疗方案。调整生活习惯和及时进行康复训练对缓解症状具有重要意义。