武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精代谢:饮用酒精后,人体内的肝脏会将乙醇转化为乙醛,然后再进一步分解为乙酸,最终成为二氧化碳和水排出体外。部分乙醛未能及时被代谢,会通过汗液、呼吸等途径排出体外,导致身体发出异味。
2.代谢速度:不同个体的酒精代谢速度有所不同。这取决于遗传因素、性别、年龄、肝脏功能等。例如,亚洲人群中有较高比例的人缺乏乙醛脱氢酶,使乙醛积累在体内,导致更明显的异味。
3.皮肤汗腺:酒精的代谢产物不仅通过尿液和呼吸道排出,还有一部分通过皮肤的汗腺排出。汗液中的乙醛和其他代谢产物会使皮肤散发出特殊的气味。
4.呼吸系统:酒精代谢过程中产生的乙醛也会被带入肺部,通过呼吸排出体外,因此饮酒后人的口气可能带有酒精或乙醛的味道。
避免饮酒或适量饮酒可以减少身体异味的产生。有肝脏疾病或酒精不耐受的人群应特别注意,尽量避免饮酒。保持良好的个人卫生习惯,如勤洗澡、更换衣物,也能帮助减轻酒后异味。保持健康的生活方式,有助于促进身体对酒精的代谢,提高整体健康水平。