吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.休息和保持温暖:身体在受到寒冷刺激后,可能会引起胃部不适。建议静坐或躺下,并用毯子保暖,以帮助身体恢复。
2.温水小口饮用:喝一些温水可以帮助中和胃酸,同时缓解因冰冷刺激引起的不适感。注意避免一次性饮用过多,以免加重胃部负担。
3.观察症状变化:如果只是轻微的暂时不适,通常会在数小时内自行缓解。如果恶心持续或加重,伴随呕吐、腹痛等症状,建议及时就医以排除其他健康问题。
4.避免再次刺激:在症状缓解之前,避免再摄入任何含乳制品或冰冷饮料,以防止症状复发。
长期空腹饮用冷饮可能会对胃肠道造成刺激,建议养成良好的饮食习惯,避免空腹饮用冰冷饮品。