张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.神经压迫:腰椎间盘突出时,髓核突出到纤维环外缘,可能压迫脊神经根。这种机械性压迫会导致疼痛、麻木和不适,即使在坐姿正确时,由于重力作用仍然增加了对椎间盘的压力,从而加重症状。
2.炎症反应:椎间盘突出后,身体可能产生炎症反应,这会刺激神经并引起持续的不适。炎症化合物如细胞因子会加强神经末梢的敏感性,使得患者在长时间保持某一姿势时,尤其是坐姿,变得更加难受。
3.肌肉紧张:为了避免疼痛或保护受损区域,患者常常无意识地改变姿势或增加特定肌肉群的负担,这可能导致肌肉疲劳、紧张和进一步的不适。久坐时,腰部肌肉需要持续工作以保持姿势稳定,这会加重肌肉疲劳和疼痛。
4.血液循环:长时间保持一个姿势会影响局部血液循环,特别是在腰部区域,可能加重由于神经压迫或炎症导致的症状。坐着的时候,尤其如果姿势不变,血流可能减慢,导致氧气和营养物质的供应不足,加重疼痛和不适。
尽管正确的坐姿可以在一定程度上减轻腰椎间盘突出的压力,但由于上述原因,患者依旧可能感到不适。与医生讨论合适的治疗方案和日常护理方法,如适当的休息、定期换姿势以及康复锻炼,可以帮助缓解这种情况。