张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食因素:高钙、高草酸盐、高蛋白质饮食可能增加尿液中结石形成的成分。例如,经常摄入大量动物蛋白、盐和糖会促进钙与草酸盐结合,形成肾结石。
2.水分摄取不足:饮水量不足会导致尿液浓缩,使矿物质和盐类更容易沉淀并形成结石。建议每天至少饮用2-3升水,以稀释尿液中的结石形成物质。
3.遗传因素:遗传倾向会增加个体结石形成的风险。某些基因变异可能影响尿液中的矿物质代谢,从而增加结石的发生率。
4.代谢性疾病:一些代谢性疾病如高尿酸血症、肥胖、胰岛素抵抗等,可能增加体内尿酸和其他结石形成物质的浓度,进而促进结石生成。
5.尿路感染和阻塞:经常性的尿路感染或尿路梗阻会改变尿液的化学环境,使结石更容易形成。例如,慢性尿路感染可导致磷酸钙结石的生成。
6.药物使用:某些药物如利尿剂、抗酸剂以及维生素C补充剂等,可能增加尿液中的矿物质浓度和pH值,继而诱发结石形成。
预防结石的有效方法包括保持充足的水分摄入,均衡饮食,控制盐分和蛋白质的摄取,定期进行身体检查以及时发现潜在疾病和结石问题。