张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生长板闭合时间:大多数男生的生长板在16岁至18岁之间逐渐闭合。在此期间,仍然存在一定的生长潜力。
2.荷尔蒙影响:生长激素和睾酮是主要的生长调节荷尔蒙。青春期开始后,这些荷尔蒙水平增加,刺激骨骼和肌肉的生长。到青春期晚期,这些荷尔蒙的水平会逐渐稳定下来,导致生长速度减慢直至停止。
3.遗传因素:父母的身高对个体的最终身高有很大的影响。如果家族中男性成员普遍在较晚阶段还在长高,那么16岁之后继续长高的可能性也相对较大。
4.营养和生活方式:均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动对于促进骨骼健康和整体生长都非常重要。缺乏这些因素可能会限制身高的进一步增长。
尽管大多数男生在16岁时仍有生长潜力,但具体情况依赖于个人的遗传背景和生活方式。如果关心身高问题,应保持良好生活习惯并定期进行健康检查,以便发现任何可能影响生长的健康问题。