胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐骨神经压力:长时间骑行可能会对会阴部施加过多压力,压迫坐骨神经,导致区域内感觉异常,包括麻木感。
2.血液循环受阻:坐垫不合适或姿势不当可能限制会阴部的血流,引起局部供血不足,从而产生麻木症状。
3.坐垫设计:宽度过窄或缺乏衬垫的坐垫无法提供足够支撑,会加重对会阴区的压力。
4.骑行姿势:前倾姿势会增加裆部压力,建议调整座椅高度和角度以分散重量。
5.骑行时间:长时间骑行会累积不利影响,应定期休息并做伸展运动。
选择适合的坐垫、调整骑行姿势以及定时休息均有助于缓解这些症状。出现持续不适或严重症状应及时就医。