吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.先天不足：由于遗传因素或母体健康状态不佳，个体在出生时就可能存在体质虚弱的情况。
2.营养不良：长期摄入营养不足或消化吸收功能减退，会导致气血生化不足，引发虚证。
3.久病体虚：慢性疾病消耗人体大量能量和物质，削弱身体机能，容易造成虚证。
4.过度劳累：长期从事高强度体力或脑力劳动，得不到充分休息，导致精气耗损。
5.情志失调：长期的情绪压抑、焦虑等会影响脏腑功能，最终导致虚弱表现。
6.年龄增长：随着年龄增加，人体机能自然衰退，是虚证发生的一个重要因素。
保持健康的生活方式、均衡饮食和合理调节情绪有助于预防虚证的发生。