吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肩贞穴位属手太阳小肠经,位于肩胛骨下角与腋后纹头连线的中点。此处通常可以通过轻微按压感受到凹陷。
2.从解剖学角度来看,该穴位靠近三角肌和冈下肌之间,对应第7颈椎水平。穴位在肩胛骨外侧缘内约一横指处,具有疏通经络、活血化瘀的功效。
3.在日常保健中,刺激肩贞穴可以帮助缓解肩部疼痛、改善肩关节活动,提高局部血液循环。
在按摩或针灸时,应注意力度适中,以免造成不必要的损伤,尤其是对于有肩关节疾病的人群来说,操作前建议咨询专业人士。