杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.揉法:用指腹或掌根在皮肤上做环形动作,力度均匀柔和。常用于腹部,以帮助消化和缓解腹痛。
2.推法:用指尖或掌缘沿着某一条线路进行单方向推动。可用于背部,以调理脾胃和增强体质。
3.捏法:用拇指和食指抓住皮肤轻轻提起再放下,适用于四肢,能够促进血液循环和增强肌肉力量。
4.按法:用指尖或掌心对穴位进行垂直按压,起到舒缓神经或止痛的作用,常用于头部和足底。
5.摩法:用掌心在皮肤表面平稳地做圆周运动,力度较轻,多用于胸腹部,起到安抚情绪和调整内脏功能的效果。
小儿推拿不同于成人推拿,更注重手法的轻柔和准确性,以避免对幼儿身体造成不必要的刺激。选择适当的时间和环境进行推拿也是确保其安全有效的重要因素。