杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.罗汉果:
含有丰富的糖苷类物质,其甜度是蔗糖的300倍,但不产生热量,有助于控制体重和血糖水平。
具有清热润肺的作用,可以减轻喉咙干涩和疼痛感。
含有丰富的维生素C和多种抗氧化成分,能增强免疫力。
2.胖大海:
主要用于缓解喉咙疼痛和咳嗽,具有清热润燥、祛痰的功效。
其含有多糖类成分,能滋润咽喉并减轻炎症。
3.枇杷叶:
常用于止咳平喘,帮助缓解呼吸道的不适。
含有熊果酸等活性成分,能够抑制细菌和病毒的繁殖。
具有一定的抗炎作用,有助于减少呼吸系统炎症。
这种茶常被用于缓解因感冒、天气变化引起的咳嗽和喉咙不适。但对于某些人群,如孕妇、儿童或存在过敏史者,应咨询医疗专业人员后再饮用。饮用时应注意适量,以避免可能的副作用,如腹泻或低血糖。