陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.前两周:建议避免任何形式的剧烈运动,包括跑步、举重和任何可能提高血压的活动。此时主要关注伤口愈合和防止肿胀加重。
2.3到4周:可以逐渐恢复一些轻度活动,如散步或简单的伸展运动,但仍需小心避免直接接触或施压于手术区域。
3.4到6周:通常大多数人可以逐步恢复正常体育活动。不过,每个人的恢复情况不同,应根据个体的愈合进度调整活动强度。
遵循医生的具体指导非常重要,因为个体差异可能影响恢复时间。有任何不适或疑虑,应及时咨询专业医生。