张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.术后恢复期:在刚完成近视眼手术后的头几个星期,是眼睛愈合的关键时期。此时,医生通常会建议限制使用电子设备,包括电脑,以便眼睛有足够的休息时间。
2.眼睛干涩问题:近视眼手术可能会暂时影响泪液分泌,导致眼睛干涩。长时间盯着电脑屏幕会加剧这一问题,因为眨眼次数减少。
3.蓝光和视觉压力:电脑屏幕发出的蓝光和对比度变化可能增加视觉压力,对尚在恢复中的眼睛产生负面影响。建议使用防蓝光的屏幕保护膜或护目镜,并定期休息。
4.遵循20-20-20法则:即每工作20分钟,应至少看向20英尺远的地方20秒。这一方法可以帮助缓解眼部疲劳。
术后短期内应尽量减少长时间使用电脑,遵循医嘱进行定期复查,并根据眼科医生的建议调整日常活动以促进恢复。随着术后恢复的进展,逐渐增加电脑使用时间,但仍需保持良好的用眼习惯。